meine Arbeit
Als Wirtschaftspsychologin, Expertin für mentale Gesundheit und Vertraute für Unternehmen und Menschen mit Verantwortung begleite ich Organisationen, Führungskräfte und Menschen im öffentlichen Raum durch herausfordernde Situationen und Phasen.
Der Auftrag gibt dabei immer das Format vor. Zu Beginn schauen wir gemeinsam: Worum geht es wirklich? Was wird gerade gebraucht? Daraus entsteht die passende Form der Zusammenarbeit.
Standardprogramme oder Lösungen aus der Schublade gibt es bei mir nicht. Die Situationen, in denen Menschen meine Unterstützung suchen, sind zu unterschiedlich dafür. Deshalb arbeite ich immer individuell, kontextbezogen und auf Augenhöhe.
Je nach Situation begleite ich Prozesse in folgenden Formaten:
Workshops
Workshops gestalte ich für Teams oder Gruppen, die gemeinsam an einem Thema arbeiten möchten.
Das können Teams sein, die sich mit Konflikten in der Zusammenarbeit, mentaler Gesundheit oder dem Umgang mit Druck auseinandersetzen. Oder Menschen, die gezielt an Themen wie Resilienz, Umgang mit Hass, Selbstführung und neuer Handlungsfähigkeit arbeiten wollen.
Meine Workshops schaffen Raum für Austausch, Klarheit und konkrete nächste Schritte.
Coaching
Im Coaching begleite ich Menschen durch Situationen, die sie nicht allein tragen möchten oder können.
Es ist ein vertraulicher Raum zum Sortieren, Reflektieren und Denkrichtungen wechseln. Von inneren Autobahnen, die wir alle einschlagen, einmal abbiegen und neue Wege erkunden, damit auch neue Lösungen wieder einkehren können. Manchmal geht es um schwierige Entscheidungen, manchmal darum, Belastung zu teilen und wieder Orientierung zu finden.
Coaching bedeutet: nicht allein bleiben mit dem, was gerade schwer ist.
Sparring
Als Sparringspartnerin arbeite ich vor allem mit Führungskräften und Menschen, die viel Verantwortung tragen.
Ich höre zu, spiegele, frage nach und denke mit. Schnell, klar und vertraulich. Gerade in komplexen oder angespannten Situationen kann eine unabhängige Perspektive von außen helfen, wieder klarer zu sehen und handlungsfähig zu bleiben.
Sparring bedeutet: ohne große Barrieren schnell und unkompliziert im Austausch neue Lösungen zu entwickeln.
Keynotes
Als Speakerin gebe ich Impulse zu Themen wie Führung, Selbstführung, mentale Gesundheit und Resilienz.
Dabei geht es nicht um Schlagworte oder Wohlfühlparolen, sondern um die Fragen, die wirklich relevant sind: Wie bleiben Menschen handlungsfähig? Wie gehen wir mit Druck, Konflikten und Öffentlichkeit um? Und was braucht gute Führung heute tatsächlich?
Impulse, die zum Nachdenken anregen – und Gespräche in Bewegung bringen. Klar, ehrlich und manchmal auch mit einem Blick dorthin, wo man sonst lieber nicht hinschaut.
Moderation
In sensiblen oder konfliktbeladenen Situationen kann es hilfreich sein, Prozesse von einer externen Person moderieren zu lassen.
Ich halte den Rahmen, sorge dafür, dass alle Stimmen gehört werden und behalte auch das im Blick, was zwischen den Zeilen passiert. Ziel ist ein konstruktiver Dialog und ein Weg zurück zu gemeinsamer Orientierung.
Ich übernehme die Rolle der Moderation in Situationen, in denen keiner aus dem Team sie tragen sollte, damit Lösungen wieder möglich sind
Neue Schritte gemeinsam gehen?
Melde Dich bei mir und wir schauen, welchen Weg Du gerade gehen möchtest und wie wir ihn zusammen Realität werden lassen. Ich freue mich, Dich kennenzulernen.